ケガ フットサルでのケガとそのために備えておくべきこととは？ フットサルは室内で行われることが多く、サッカーと比べて安全に出来るのが特徴です。それでもやはりスポーツですからケガをすることもあり、こちらが誰かにケガをさせることもあります。その場合治療費の支払いが気になってきますよね・・・。そこで今回... 2022.12.06 ケガフットサル
ケガ 運動前と運動後にストレッチをするメリットとは？フットサルにおすすめのストレッチ3つを紹介 30代を過ぎてからこのように感じることはありませんか？ 走ろうとすると足をつりそうになる（つる） 体が思うように動かない 翌日の筋肉痛がつらい このような事が起こる原因は運動前、運動後のストレッチを欠いてる事が... 2022.12.02 ケガフットサル
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